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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉丹 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。對于18歲想繼續長高，需要綜合考慮這些方面。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-03-10 09:31
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，但通過后天努力也能一定程度改善。
2.營養補充：保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素D等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。
3.充足睡眠：每晚保證7-8小時高質量睡眠，有利于生長激素分泌。
4.合理運動：如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，若有疑慮可就醫檢查。
6.藥物輔助：必要時可在醫生指導下使用重組人生長激素等藥物，但需嚴格遵醫囑。
18歲仍有長高的可能，但要綜合采取多種措施，如有需要及時就醫評估。
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