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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脂蛋白偏高者可以適量吃黑瓜子，但要注意控制量。因為黑瓜子含有一定脂肪，過量食用可能影響血脂。同時，還需關(guān)注飲食的全面均衡、適當運動、定期復查血脂等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-03-10 10:59
1.黑瓜子營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，但脂肪含量不容忽視。
2.食用量控制：少量食用一般影響不大，過量則可能加重血脂異常。
3.飲食搭配：要多吃蔬菜水果，減少高脂肪、高糖食物攝入。
4.運動重要性：適量運動有助于控制體重和血脂，如快走、慢跑等。
5.定期復查：監(jiān)測血脂變化，以便及時調(diào)整治療和飲食方案。
6.藥物治療：若血脂過高，可能需遵醫(yī)囑服用他汀類（如阿托伐他汀）或貝特類（如非諾貝特）藥物。總之，脂蛋白偏高者可少量吃黑瓜子，關(guān)鍵是綜合管理飲食和生活方式，必要時藥物治療。
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