尺骨鷹嘴骨折后的康復(fù)訓(xùn)練十分重要，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練、日常生活功能訓(xùn)練、物理因子治療等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：通過屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，逐漸增加關(guān)節(jié)活動范圍，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。
2.肌肉力量訓(xùn)練：重點(diǎn)鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌等，增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3.平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練：如單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡和協(xié)調(diào)能力。
4.日常生活功能訓(xùn)練：如穿衣、洗漱、拿物等，幫助恢復(fù)日常生活能力。
5.物理因子治療：利用熱敷、冷敷、電療等方式，緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。
尺骨鷹嘴骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，持之以恒。在康復(fù)過程中，如有疼痛加重或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定個性化的康復(fù)方案，以促進(jìn)骨折的良好愈合和功能恢復(fù)。