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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男人精液質量的好壞受多種因素影響,包括年齡、生活習慣、健康狀況、性行為頻率和環境因素等。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2014-03-10 20:27
1.年齡方面,一般25-35歲時,男人的精液質量相對較好。
2.生活習慣上,規律作息、適量運動、均衡飲食、戒煙限酒有助于提高精液質量。
3.健康狀況良好,無生殖系統疾病,精液質量更優。
4.適度的性行為頻率,如每周2-3次,對精液質量有益。
5.避免長期處于高溫、輻射等不良環境,能保障精液質量。
總之,男人要保持良好的生活方式和健康狀態,以維持較好的精液質量。
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