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回答1
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周欽云 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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內分泌失調且體寒易上火,調理可從飲食、作息、運動、情緒、用藥等方面著手。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-03-11 10:21
1.飲食:多吃溫熱食物,如牛羊肉,少吃生冷寒涼及辛辣油膩。
2.作息:規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
3.運動:適度運動,如慢跑、瑜伽,增強體質。
4.情緒:保持心情舒暢,避免緊張焦慮。
5.用藥:可選用金匱腎氣丸溫補腎陽,逍遙丸疏肝理氣,烏雞白鳳丸調理氣血。
注意生活調理,必要時用藥,用藥需遵醫囑。
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