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即問即答

運動能力強但不常運動，性欲強，作息好，影響如何？

2024-09-26 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

。運動能力較強，但不是經常運動。性欲較強（單身）。作息習慣良好。

回答1
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張霞醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

運動能力較強但不常運動、性欲較強、作息習慣良好，這些情況綜合來看，可能對身體健康產生多方面的影響，包括生理和心理層面，如激素水平、心血管功能、心理狀態等。 1. 運動方面：適當且規律的運動有助于維持肌肉力量、心肺功能和代謝水平。不常運動可能導致身體素質逐漸下降，肌肉力量減弱，心肺功能不如經常運動者。 2. 性欲方面：性欲較強在單身狀態下，若能合理控制，一般不會有太大問題。但過度壓抑可能影響心理狀態。 3. 激素水平：良好的作息利于激素的正常分泌，而不常運動可能影響激素平衡，進而間接影響性欲。 4. 心血管健康：規律運動能增強心血管功能，降低心血管疾病風險。缺乏運動可能使心血管功能相對較弱。 5. 心理狀態：適度的性欲和良好作息有助于保持積極心態，不常運動可能增加焦慮、抑郁等不良情緒的發生風險。綜合而言，保持適度運動和良好作息，合理調節性欲，對維持身心健康至關重要。若出現身體或心理的不適，應及時就醫。
2024-09-27 06:41

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