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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶的抵抗力提升是家長關心的重要問題，涉及飲食、運動、睡眠、環境、遺傳等多方面因素。飲食方面，合理搭配食材很關鍵，王八燉枸杞、紅棗有一定作用，但也需注意適用年齡和食用量。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-03-11 19:06
1.飲食：寶寶的飲食應多樣化，富含蛋白質、維生素和礦物質。除了王八燉枸杞、紅棗，還可適當食用瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。
2.運動：讓寶寶多進行戶外活動，如散步、玩耍，增強體質。
3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于寶寶身體和大腦發育，增強抵抗力。
4.環境：保持居住環境清潔、通風，避免接觸過敏原和病原體。
5.遺傳：部分寶寶可能因遺傳因素，抵抗力相對較弱，更需注重后天的調養。
總之，寶寶抵抗力的增強是一個綜合的過程，需要家長從多個方面進行關注和努力。在飲食上，對于王八燉枸杞、紅棗這類食物，要根據寶寶的年齡和身體狀況合理安排。同時，要為寶寶創造良好的生活環境，培養良好的生活習慣。
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