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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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來外地后長時間未找到工作且花費較多，可能會產生較大心理壓力，導致焦慮、抑郁等情緒。常見原因包括經濟壓力、自我期望過高、環境適應不良、社交支持不足、個人能力認知偏差等。 1.經濟壓力：資金的大量消耗且沒有收入來源，會使人感到不安和焦慮。 2.自我期望過高：對工作期待過高，現實與期望差距大，易產生挫敗感。 3.環境適應不良：新的城市環境、生活節奏等不適應，影響心情和狀態。 4.社交支持不足：在外地缺乏親友的支持和鼓勵，心理負擔難以排解。 5.個人能力認知偏差：對自身能力評估不準確，影響求職信心。 遇到這種情況，要積極調整心態，合理規劃資金，客觀評估自身能力，主動適應環境，拓展社交圈以獲取支持。同時，可尋求專業心理咨詢幫助，緩解心理壓力。
2024-09-26 20:49
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就醫問藥
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什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識，自愿地直接結束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
