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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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懷孕時乳房變大，產后可通過合理飲食、正確哺乳、適度按摩、佩戴合適胸罩及適當運動等來保持乳房大小。 1. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白和維生素的食物，如魚肉、豬蹄、水果和蔬菜等，有助于維持乳房組織的彈性。 2. 正確哺乳：兩側乳房交替哺乳，避免單側過度吸吮，防止乳房變形。 3. 適度按摩：以輕柔的手法按摩乳房，促進血液循環，增強乳房組織的活力。 4. 佩戴合適胸罩：選擇有良好支撐作用的胸罩，能有效防止乳房下垂。 5. 適當運動：如擴胸運動、俯臥撐等，鍛煉胸部肌肉，維持乳房形態。 總之，產后保持乳房大小需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要保持良好的心態和生活習慣。
2024-09-27 01:30
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
