運動后特定動作疼痛 20 多天未完全恢復，原因何在？
經20多天了 疼痛有所緩解 但是壓豎叉起來后會有2秒左右抽筋似的疼 起來后疼痛消失 做一切特定的動作時候會疼 但是說不出是哪里疼痛
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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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運動后特定動作疼痛持續 20 多天未痊愈，可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、關節炎癥、神經受壓、運動過度未完全恢復等有關。 1.肌肉拉傷：肌肉在運動中過度伸展或收縮，導致肌纖維撕裂，引起疼痛。可通過休息、冷敷、熱敷、按摩等緩解。 2.韌帶損傷：運動時韌帶受到過度牽拉或扭轉，造成損傷。治療包括制動、物理治療、藥物治療等。 3.關節炎癥：長期運動可能導致關節磨損，引發炎癥，產生疼痛。需減少關節負重，應用抗炎藥物。 4.神經受壓：姿勢不當或局部組織腫脹可能壓迫神經，引起疼痛。明確受壓原因，解除壓迫是關鍵。 5.運動過度未完全恢復：身體未能及時修復運動造成的輕微損傷，持續累積導致疼痛。保證充足休息和營養供給有助于恢復。 出現這種情況應引起重視，若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療措施。
2024-09-27 10:25
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
