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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫宇 副主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
乳腺中心
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哺乳后乳房變小可通過鍛煉、飲食、內衣選擇、呼吸運動等改善,還可考慮按摩。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2018-08-22 21:45
1.鍛煉:堅持進行健胸操、胸部肌肉鍛煉、胸外擴展運動等。
2.飲食:多吃魚肉、豬蹄、豆皮、蔬菜水果等利于胸部營養的食物。
3.內衣:選擇合適的胸罩,哺乳期就要開始堅持佩戴。
4.呼吸運動:每天早晚做深呼吸。
5.按摩:適當按摩胸部,促進血液循環。
堅持以上方法,有助于改善哺乳后乳房變小的情況,但效果因人而異。
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回答2
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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你好,哺乳斷奶后乳房變小的話,是正常現象,不必過多擔心。建議你產后多喝牛奶、蜂漿王、多吃木瓜及按摩乳房豐胸是有作用的。
2014-03-13 21:35
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