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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖麗玲 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
整形美容激光中心
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瘦咬肌的方法主要包括醫療手段、日常習慣、飲食調整、按摩護理及適度運動。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-03-13 23:31
1.醫療手段：注射瘦臉針是常見且有效的方法，但需在正規醫療機構由專業醫生操作。
2.日常習慣：避免過度咀嚼口香糖、甘蔗等，減少咬肌鍛煉。
3.飲食調整：控制高熱量、高脂肪食物攝入，保持均衡飲食。
4.按摩護理：溫水冷水交替洗臉，配合瘦臉霜輕輕按摩面部。
5.適度運動：進行一些面部肌肉的輕度鍛煉，如緩慢張嘴閉嘴動作。
綜合運用上述方法，并持之以恒，有助于實現瘦咬肌的目標，但要注意個體差異。
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