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回答1
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冉令超 醫師
肥城市人民醫院
二級甲等
婦科
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春天養肝可選擇的甘味食物有大棗、蜂蜜、南瓜、山藥、枸杞等。 1.大棗：富含維生素和礦物質，能補中益氣、養血安神，有助于增強肝臟功能。 2.蜂蜜：具有滋陰潤燥、解毒護肝的作用，可促進肝細胞再生。 3.南瓜：含有豐富的果膠和維生素，能消除體內有害物質，減輕肝臟負擔。 4.山藥：健脾益胃，滋腎益精，對肝臟有一定的滋養作用。 5.枸杞：養肝明目，可提高肝臟的耐受性和抗毒能力。 在春天，合理食用這些甘味食物，對肝臟的養護有一定益處，但飲食調理只是養肝的一部分，還應保持良好的生活習慣和適當運動。
2024-09-27 10:04
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