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經期適宜多吃哪些食物滋補

2014-03-15 20:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尿路感染

問題：

經期適宜多吃哪些食物滋補

回答1
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范佳穎主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦科

經期可通過多吃含鐵食物、溫熱食物、高纖維食物、富含蛋白質食物、水果等來滋補，如菠菜、紅棗、雞肉、蘋果等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.含鐵食物：菠菜、動物肝臟、瘦肉等，可預防貧血。
2.溫熱食物：紅糖水、生姜水、熱粥等，能緩解痛經。
3.高纖維食物：全麥面包、蔬菜等，促進腸道蠕動。
4.富含蛋白質食物：雞肉、魚肉、豆類等，補充營養。
5.水果：蘋果、香蕉、橙子等，提供維生素。
經期飲食要均衡，多吃上述食物有助于保持身體健康。
2018-08-23 18:42

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回答2
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李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

多是因為發生了細菌感染，可以用一些殺菌止癢的洗液來清洗外陰，注意個人衛生，勤換洗衣物。盡量避免穿緊身的內衣。另外不要經常用手去騷撓，洗澡時也盡量避免用堿性肥皂。不用太擔心的，一段時間后即可自愈。
2014-03-15 20:44

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就醫問藥

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什么是尿路感染? 　　尿路感染(簡稱尿感)是指病原體在尿路及尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜和組織引起的疾病。根據病原體種類可分為真菌性、細菌性和病毒性;以革蘭陰性腸道桿菌為主，其他細菌及微生物(如霉菌、衣原體、支原體等)也可致病。尿感是所有細菌感染疾病中最多見的一種。以女性居多，且與性生活有關，已婚女性發病率高，約5%。男性極少發生尿感，50歲以后因前列腺肥大可發生。老年男女的發病率可達10%，多為無癥狀菌尿。查看全文»

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