運動后喝中藥不一定會長胖，這取決于中藥的成分、個人體質、運動強度、飲食情況以及身體代謝等。 1. 中藥成分：如果中藥中含有較多滋補類藥材，如熟地、阿膠等，可能會增加熱量攝入，但一般合理配伍不會導致長胖。而一些清熱利濕、消食導滯的中藥，如決明子、山楂等，反而有助于控制體重。 2. 個人體質：不同體質對藥物的反應不同。易胖體質的人，即使運動后，可能因身體對藥物的吸收和代謝特點，有長胖的風險。 3. 運動強度：高強度、長時間的運動能消耗更多熱量，即使喝了中藥，若運動消耗大于攝入，也不容易長胖。反之，運動強度不足則可能長胖。 4. 飲食情況：若運動后飲食不節制，攝入過多高熱量、高脂肪食物，加上喝中藥，就容易導致熱量堆積，引起體重增加。 5. 身體代謝：代謝能力強的人，能更好地消耗和利用能量，即使運動后喝中藥，長胖的可能性也較小。代謝差的人則相反。 綜上所述，運動后喝中藥是否長胖不能一概而論。在服用中藥期間，應保持均衡飲食和適量運動，如有疑慮，可咨詢中醫師。