31 歲女性排便不暢，用藥無效，如何改善？
2024-09-26 15:23
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用戶名：nieyfpp |分類：其他 |性別：女 |年齡：31 |瀏覽4次 2014-02-24 17:43 便就痛快了，有時候早晨就補個覺，請給個建議？（看了好長時間，一直這樣，藥用了不少，不起作用）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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排便不暢可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等造成。 1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致糞便干結。應多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，多喝水。 2.缺乏運動：身體代謝慢，腸道蠕動減緩。增加運動量，如慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，影響正常排便。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.心理因素：壓力大、焦慮等會影響腸道神經(jīng)功能。保持良好心態(tài)，學會放松。 5.疾病影響：如結腸炎、腸梗阻等。需就醫(yī)檢查，明確病因，對癥治療。 排便不暢需要綜合調(diào)理，若情況持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2024-09-27 08:32
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