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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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斷奶寶寶的飲食安排,要注重營養均衡、食物質地變化、飲食規律、食物多樣性以及水分補充等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-11-22 13:12
1. 營養均衡:保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入。蛋白質可從瘦肉、魚類、蛋類、豆類獲取;碳水化合物可選擇谷物、薯類;脂肪適量攝入,如植物油。
2. 食物質地變化:從流體、半流體逐漸過渡到固體食物。初期可選擇米糊、蔬菜泥,之后慢慢增加軟爛的面條、小塊的水果。
3. 飲食規律:每天定時定量安排三餐,中間可適當加餐,培養良好的飲食習慣。
4. 食物多樣性:除了常見的食物,還應讓寶寶嘗試各種蔬菜、水果,豐富口味和營養。
5. 水分補充:每天保證充足的水分攝入,除了白開水,也可適量喝鮮榨果汁。
總之,斷奶寶寶的飲食安排要精心且科學,根據寶寶的適應情況逐步調整,為寶寶的健康成長提供良好的營養支持。
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回答2
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劉志紅 主治醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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您好:斷奶的寶寶飲食一天的食量安排:一般早飯可以吃一個雞蛋和和點小米飯,午飯建議吃些易消化的食物如爛面同時加些蔬菜和肉泥,肝泥等可以搭配的給寶寶吃,晚上適當讓寶寶吃些家常飯即可的,祝寶寶健康快樂。
2014-03-17 15:56
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