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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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血糖高時，主食選擇要注重低糖、高纖維、升糖指數低等。可選擇粗糧、谷物、豆類、薯類、全麥制品等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-03-17 21:59
1.粗糧：如玉米、蕎麥，富含膳食纖維，消化吸收慢，升糖較緩。
2.谷物：燕麥能提供飽腹感，且對血糖影響較小。
3.豆類：紅豆、綠豆等，蛋白質含量較高，血糖上升慢。
4.薯類：紅薯、紫薯，富含維生素和膳食纖維。
5.全麥制品：全麥面包、全麥面條，保留了更多營養成分。
血糖高的患者要合理搭配主食，控制攝入量，并結合運動和藥物治療，穩定血糖。
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