-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
-
運動有可能造成多種狀況,比如肌肉拉傷、關節損傷、疲勞過度、免疫力下降、心臟負擔加重等。 1. 肌肉拉傷:運動時肌肉過度伸展或收縮,可能導致肌肉纖維撕裂,引起疼痛和活動受限。 2. 關節損傷:運動姿勢不正確或強度過大,易使關節軟骨磨損、韌帶拉傷,出現關節疼痛、腫脹。 3. 疲勞過度:長期大量運動,身體無法及時恢復,會感到極度疲倦,影響正常生活。 4. 免疫力下降:過度運動使身體應激,短期內免疫力可能降低,易生病。 5. 心臟負擔加重:劇烈運動時,心臟供血需求增加,可能引發心慌、胸悶等不適。 總之,運動對身體有諸多影響,要根據自身情況選擇合適的運動方式和強度,如有不適,及時就醫。
2024-09-27 08:34
-