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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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有助于順產的因素包括控制體重、適當運動、保持良好心態、胎位正常、產力充足等。 1.控制體重:孕期要合理飲食,避免營養過剩導致胎兒過大。減少高熱量、高脂肪食物的攝入,多吃蔬菜水果。 2.適當運動:如散步、孕婦瑜伽等,增強體力和耐力,利于分娩。 3.保持良好心態:避免緊張焦慮,家人要給予支持和鼓勵。 4.胎位正常:定期產檢,及時發現胎位不正并糾正。 5.產力充足:可通過產前適當鍛煉盆底肌增強產力。 總之,順產需要孕婦在孕期做好多方面的準備,定期產檢,遵循醫生建議,以保障母嬰安全。
2024-09-26 20:34
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