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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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順產坐月子期間，飲食應注重營養均衡、易消化、多樣化，包括富含蛋白質的食物、新鮮蔬果、湯水、主食及補血食物等。 1.富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，有助于身體恢復和乳汁分泌。 2.新鮮蔬果：像蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，能補充維生素和膳食纖維。 3.湯水：例如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等，可促進乳汁分泌，補充水分。 4.主食：選擇小米、大米、面條等，提供能量。 5.補血食物：紅棗、桂圓、豬肝等，幫助補充生產時流失的血液。 順產坐月子的飲食至關重要，合理搭配各類食物，能促進產婦身體康復和寶寶的健康成長。
2024-09-26 22:36
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。剖宮產常稱為剖腹產，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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