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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁劉萍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
皮膚科
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促使頭發更快生長，可從飲食、頭發護理、生活習慣、按摩頭皮、避免壓力等方面著手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-12-28 07:30
1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素B族和微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
2.頭發護理：減少染燙次數，使用溫和的洗發水和護發素，定期做頭發護理。
3.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，戒煙限酒。
4.按摩頭皮：用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環。
5.避免壓力：學會調節情緒，減輕精神壓力。
綜合采取以上措施，有助于頭發的健康生長，但頭發的生長速度因人而異，需耐心堅持。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，建議您要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,.要注意頭部衛生
2014-03-19 20:16
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