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回答1
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王少平 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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鹽水泡腳具有一定益處，如清潔殺菌、緩解疲勞、促進血液循環、改善睡眠、去除角質等。一般建議在晚上 9 點左右泡。 1.清潔殺菌：鹽水有一定的殺菌作用，能減少腳部細菌滋生，預防腳氣等感染。 2.緩解疲勞：可放松腳部肌肉，減輕一天的勞累，讓人身心舒暢。 3.促進血液循環：加速腳部的血液流動，對身體整體的血液循環有積極影響。 4.改善睡眠：幫助身體放松，更容易進入良好的睡眠狀態。 5.去除角質：適當軟化腳部角質，使其更易脫落。 總之，鹽水泡腳是一種簡單易行的保健方法，但需注意鹽水濃度不宜過高，泡腳時間不宜過長，如有腳部疾病應及時就醫。
2024-09-26 23:28
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