不想吃飯老是惡心可能由多種原因引起，如消化不良、胃炎、懷孕、肝病、膽囊炎等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過多油膩食物等可能導(dǎo)致。可通過調(diào)整飲食，如少食多餐、清淡飲食來改善。
2.胃炎：幽門螺桿菌感染、藥物刺激等可引發(fā)。需注意飲食衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑等藥物治療。
3.懷孕：孕期激素變化可能造成。一般無需特殊治療，注意飲食均衡。
4.肝病：如肝炎，病毒感染是常見原因。要注意休息，必要時抗病毒治療。
5.膽囊炎：膽囊結(jié)石等可誘發(fā)。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。
6.心理因素：壓力大、焦慮等也可能影響食欲。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動。
不想吃飯老是惡心的原因較多，如果癥狀持續(xù)或伴有其他不適，建議盡快就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

治療上主要還是在意平常調(diào)理。飲食上要注意多吃點易于消化的食物，喝點蜂蜜，不要吃生冷過硬的食物。禁辛辣刺激性食物。飲食一定要有規(guī)律，可以少量多餐。不舒服的時候可以進(jìn)行腹部按摩，幫助胃腸蠕動。