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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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口臭可能由口腔衛生不佳、消化系統問題、飲食因素、口腔疾病、呼吸系統疾病等引起。改善飲食可從多方面入手，如多吃蔬菜水果、多喝水、避免刺激性食物等。 1.口腔衛生：保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。 2.消化系統：多吃易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物，減輕腸胃負擔。 3.飲食因素：增加富含維生素 C 的水果攝入，如橙子、草莓等，有助于改善口氣。 4.口腔疾病：如有齲齒、牙齦炎等，及時治療，飲食上少吃甜食。 5.呼吸系統疾病：如果存在呼吸道感染，飲食宜清淡，多吃梨、百合等潤肺食物。 總之，通過改善飲食對緩解口臭有一定幫助，但如果口臭嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。
2024-09-27 05:04
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