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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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頸椎病患者我選枕頭盡量要和自己的頸椎軟硬高度適合的,這樣能起到一個理療的作用。 你在枕頭里面加一些雪化瘀舒經活絡的中藥,一般選對枕頭可以減輕疲勞和酸痛??梢杂行У乇Wo頸椎,防止頸椎變形。還能有效的改善睡眠質量,因為如果用一個不舒服的枕頭會直接影響到睡眠。
2019-11-05 13:38
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回答2
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付志明 醫師
山東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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枕頭不可以過高、過硬或過平。可同時用下方配合用:買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。同時避免和減少急性損傷,如避免抬重物…等。
2014-03-21 18:35
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