膝關(guān)節(jié)在蹲起時小腿連接處有細小連續(xù)的響聲但無痛，可能是生理性彈響、肌肉緊張、關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜增生、半月板損傷等原因造成。 1.生理性彈響：這是正常現(xiàn)象，關(guān)節(jié)活動時關(guān)節(jié)腔壓力變化導(dǎo)致氣體釋放產(chǎn)生響聲，無需治療。 2.肌肉緊張：運動過度或姿勢不良可使肌肉緊張，牽扯關(guān)節(jié)產(chǎn)生響聲，可通過熱敷、按摩放松。 3.關(guān)節(jié)軟骨磨損：長期磨損導(dǎo)致軟骨不光滑，活動時產(chǎn)生摩擦聲，需補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨。 4.滑膜增生：滑膜炎癥刺激增生，關(guān)節(jié)活動時滑膜摩擦發(fā)出聲音，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬。 5.半月板損傷：外傷或退變引起半月板損傷，活動時半月板摩擦產(chǎn)生響聲，嚴重時可能需手術(shù)治療。 如果響聲持續(xù)不緩解或出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。