上課運動時疼痛，2014 年開學后出現，此前無此癥狀
還浪費錢... 2014年開學一兩個星期之后發生的 上課運動的時候會痛 以前沒這樣的病 就身體偶爾小感冒
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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上課運動時疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、關節損傷、缺乏鍛煉、運動過度、骨骼發育問題等。 1. 肌肉拉傷：運動時肌肉過度伸展或收縮，導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。可通過休息、冷敷、熱敷、按摩等緩解。 2. 關節損傷：運動中關節受到沖擊或扭轉，造成關節軟骨、韌帶等損傷。需限制活動，必要時進行物理治療或手術。 3. 缺乏鍛煉：平時運動少，突然進行劇烈運動，身體不適應。應逐漸增加運動量，提高身體素質。 4. 運動過度：運動強度過大，超出身體承受能力。要注意調整運動計劃，給身體足夠的恢復時間。 5. 骨骼發育問題：青少年生長發育迅速，骨骼生長可能不協調，導致運動時疼痛。一般隨著生長發育會逐漸改善，若疼痛嚴重需就醫。 總之，運動時疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應治療措施。
2024-09-27 09:25
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