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回答1
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王英 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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產后乳房變小松弛可能與激素變化、哺乳、營養、護理不當、年齡等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-03-22 16:41
1.激素變化：產后體內激素水平改變，影響乳房組織。可通過飲食調節，適當補充富含雌激素的食物，如大豆、葛根等。
2.哺乳：長期哺乳可能導致乳房變小松弛。佩戴合適的哺乳內衣，注意哺乳姿勢。
3.營養：產后營養不足影響乳房狀態。保證攝入足夠蛋白質、維生素等，如瘦肉、蔬果。
4.護理不當：未正確護理乳房。堅持按摩乳房，促進血液循環。
5.年齡：隨著年齡增長，乳房自然老化。加強鍛煉，如俯臥撐、擴胸運動。
產后乳房變小松弛是常見現象，不必過于焦慮，通過多種方法綜合調理，有望改善。
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