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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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老年腦萎縮是正常老化現(xiàn)象，受多種因素影響，包括腦功能鍛煉、體重控制、運(yùn)動(dòng)、心情和飲食等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-03-22 17:37
1.腦功能鍛煉：玩益智游戲可鍛煉大腦。
2.體重控制：保持正常體重和膽固醇水平，利于心腦血管循環(huán)。
3.運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)能加快血液循環(huán)，為大腦輸送營養(yǎng)，增強(qiáng)腦功能。
4.心情調(diào)節(jié)：參加社交活動(dòng)，擴(kuò)展興趣愛好，保持心情愉悅。
5.飲食均衡：多吃富含維生素 C 和 A 的食物，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力。
老年腦萎縮雖常見，但通過上述措施能一定程度預(yù)防和延緩，若有異常及時(shí)就醫(yī)。
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