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回答1
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劉俊麟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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做俯臥撐和引體向上時呼吸困難，可能與心肺功能較弱、運動方式不當、呼吸節奏紊亂、貧血以及呼吸系統疾病等有關。 1.心肺功能較弱：長期缺乏鍛煉或本身心肺功能欠佳，進行劇烈運動時心肺負擔加重，導致氧氣供應不足，出現呼吸困難。 2.運動方式不當：姿勢不正確、發力點錯誤，可能影響呼吸的順暢性。 3.呼吸節奏紊亂：未掌握好運動中的呼吸節奏，憋氣或呼吸急促，易引發呼吸困難。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，運動時氧氣供應難以滿足需求。 5.呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，本身呼吸系統存在問題，運動時癥狀加重。 總之，如果在做俯臥撐和引體向上時經常出現呼吸困難，應引起重視。可先調整運動方式和呼吸節奏，若癥狀無改善，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下采取相應措施。
2024-09-27 07:45
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