拉單桿摔壓到手，小臂腫且運動疼，骨頭沒事，怎樣快恢復？
2024-09-26 15:10
點擊掃描二維碼更精彩
昨天拉單桿，摔了一下，壓到手，小臂有些腫，運動會疼痛，無法靈活使用，檢查過骨頭沒事，如何快速回復.
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
拉單桿摔倒壓到手導致小臂腫、運動疼痛，骨頭無損傷。可通過冷敷熱敷、藥物治療、休息制動、物理治療、按摩等方法促進恢復。 1.冷敷熱敷：受傷 24 小時內冷敷，減少出血和腫脹；24 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 2.藥物治療：外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫囑。 3.休息制動：避免受傷手臂過度活動，防止加重損傷。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于減輕炎癥和促進組織修復。 5.按摩：在腫脹減輕后，輕柔按摩小臂，促進血液循環。 總之，受傷后的恢復需要一定時間，要耐心護理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-09-26 18:22
-
