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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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50 歲男性血壓低，可通過飲食調整、適當運動、保證休息、避免久站、中醫調理等改善。保健品可選擇生脈飲等，但不能替代藥物治療。 1. 飲食調整：增加營養，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 適當運動：如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動。 3. 保證休息：每天保證充足睡眠，有利于身體機能恢復。 4. 避免久站：長時間站立可能導致血液回流不暢，加重低血壓癥狀。 5. 中醫調理：可在中醫師指導下，通過艾灸、中藥調理等改善。 總之，血壓低需要綜合調理。如果血壓持續過低或出現頭暈、乏力等癥狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-26 23:08
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