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2024-09-26 14:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：白發

問題：

我從初中開始有白發，主要集中在頭頂。去年吃過兩個多中藥，但沒什么效果，請問該怎么辦？謝謝

回答1
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劉俊麟醫師

家庭醫生在線合作醫院

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初中開始頭頂出現白發且中藥調理效果不佳，可能與遺傳、營養缺乏、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等有關。 1.遺傳：如果家族中有早生白發的情況，遺傳因素可能較大。這種情況較難改變，但可通過改善生活方式延緩白發增多。 2.營養缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素可能導致白發。可適當多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能引起白發。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能導致白發。需要積極治療原發病。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等可能促使白發產生。應保持規律作息，戒煙限酒。總之，頭頂白發的原因較為復雜，需要綜合考慮和調理。若情況嚴重或持續無改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-26 18:16

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