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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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防治早泄可適當多吃一些具有補腎固精、增強體質作用的食物,如韭菜、羊肉、核桃、山藥、泥鰍等。 1.韭菜:韭菜富含維生素 C、維生素 B1、尼克酸等營養成分,具有溫中下氣、補腎益陽的功效。 2.羊肉:性溫,能補腎壯陽,對腰膝酸軟、陽痿早泄有一定的調理作用。 3.核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E,有補腎健腦的作用。 4.山藥:具有健脾益胃、滋腎益精的功效,有助于改善體質。 5.泥鰍:富含優質蛋白質、維生素和礦物質,能補中益氣、養腎生精。 合理飲食對于防治早泄有一定的輔助作用,但如果早泄問題較為嚴重,還需及時就醫,進行專業的診斷和治療。
2024-09-27 04:55
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