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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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冬天手腳冰涼可能是氣血不足、陽虛、血液循環(huán)不暢等原因?qū)е隆ｏ嬍成峡赏ㄟ^食用溫?zé)崾澄铩⒀a(bǔ)充營養(yǎng)等來改善。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-03-23 17:02
1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉狻⑴Ｈ獾龋芴峁┴S富的蛋白質(zhì)和熱量，有助于溫暖身體。
2.堅(jiān)果：像核桃、杏仁，富含不飽和脂肪酸和維生素E，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.紅棗：有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可改善氣血不足引起的手腳冰涼。
4.生姜：能溫中散寒，食用生姜或喝姜水有一定幫助。
5.當(dāng)歸：是一種常見的中藥材，有補(bǔ)血活血的功效，但使用需遵醫(yī)囑。
通過合理的飲食調(diào)整，對(duì)冬天手腳冰涼的情況可能會(huì)有所改善。但如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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