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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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章林海 主治醫師
浙江蕭山醫院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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31 歲血壓 145/100mmHg 屬于高血壓范疇。應對方法包括改善生活方式、監測血壓、必要時藥物治療、排查病因、定期復查等。 1.改善生活方式：低鹽飲食，每日不超過 6 克；適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足睡眠；減輕精神壓力，保持心情舒暢。 2.監測血壓：每天定時測量血壓，記錄血壓變化，了解血壓控制情況。 3.藥物治療：如果生活方式調整后血壓仍高，可在醫生指導下使用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。但需遵醫囑。 4.排查病因：檢查是否有腎臟疾病、內分泌疾病等導致的繼發性高血壓。 5.定期復查：定期檢查血壓、血脂、血糖、腎功能等，評估心血管風險。 總之，31 歲出現血壓升高要重視，通過綜合管理，將血壓控制在正常范圍，減少心腦血管疾病的發生風險。
2024-09-26 21:42
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