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松子有何功效與作用？

2014-03-24 11:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：宮頸糜爛

問題：

松子有何功效與作用？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

松子具有多種功效與作用，如營養滋補、潤腸通便、健腦益智、預防心血管疾病、美容養顏等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.營養滋補：富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素等營養成分，能補充身體所需。
2.潤腸通便：其油脂成分有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。
3.健腦益智：含有的不飽和脂肪酸對大腦發育和功能有益。
4.預防心血管疾病：能降低血脂、預防動脈粥樣硬化。
5.美容養顏：維生素E等成分可抗氧化，延緩皮膚衰老。
適量食用松子對身體有益，但不可過量，以免引起肥胖等問題。
2014-03-24 11:28

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