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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊宏志 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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痰濕體質多因脾胃虛弱、飲食不節等導致，常見癥狀有身體困重、痰多、舌苔厚膩等。可通過中藥和食療來調理。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-03-24 16:49
1.中藥調理：可用二陳丸，燥濕化痰、理氣和中；平胃散，燥濕運脾、行氣和胃。但用藥需遵醫囑。
2.食療方法：薏米紅豆粥，薏米健脾利濕，紅豆利水消腫；山藥冬瓜湯，山藥健脾益胃，冬瓜清熱利濕。
3.生活習慣：規律作息，避免熬夜。
4.適度運動：如慢跑、太極拳等，促進氣血運行。
5.穴位按摩：按摩豐隆、陰陵泉等穴位，有助于祛痰濕。
痰濕體質的調理需要綜合多種方法，長期堅持，如有不適，及時就醫。
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