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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳金軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
肝病中心
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保肝護肝需綜合多方面，包括飲食調(diào)整、適當運動、規(guī)律作息、避免傷肝行為、合理用藥。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-03-24 17:01
1.飲食：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、蘋果等，少吃油膩、辛辣食物。
2.運動：選擇適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
3.作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓肝臟得到充分休息。
4.避免傷肝：戒煙戒酒，減少藥物濫用，尤其是對肝有損傷的藥物。
5.用藥：必要時可在醫(yī)生指導下服用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等。但需遵醫(yī)囑。
保肝護肝是長期過程，需養(yǎng)成良好習慣，定期體檢，如有不適及時就醫(yī)。
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