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回答1
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梁潤彩 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕早期飲食至關重要，適宜的蔬菜能提供豐富營養。需注意飲食均衡，如有不適及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-12-07 12:44
1.菠菜：富含葉酸、鐵等，有助于胎兒神經系統發育和預防貧血。
2.胡蘿卜：含胡蘿卜素，對胎兒視力發育有益。
3.西紅柿：維生素C豐富，增強免疫力。
4.芹菜：富含膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。
5.茄子：含有多種維生素和礦物質，提供營養支持。
6.豆角：蛋白質含量較高，利于孕婦身體需求。
孕早期選擇蔬菜應多樣化，以滿足營養需求，保障母嬰健康。
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回答2
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陳燕瑞 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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只要能吃就最好什么都吃，不要挑食偏食，蔬菜可以多吃，但是不要吃刺激性太強的食物，比如辣椒。也不能吃太冷的。
2014-03-24 21:07
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