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林碩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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血糖值7.5不一定是糖尿病,控制飲食可能有助于降低血糖,影響血糖的因素有飲食、運動、胰島功能、遺傳、應激狀態等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-03-25 00:00
1.飲食:不合理的飲食結構,如高糖、高脂、高熱量食物攝入過多會導致血糖升高。控制飲食,選擇低糖、低脂、高纖維食物,有助于血糖控制。
2.運動:缺乏運動,身體代謝減緩,血糖易升高。適量運動能提高胰島素敏感性,利于降糖。
3.胰島功能:胰島分泌胰島素不足或作用缺陷會使血糖升高。部分人通過控制飲食,減輕胰島負擔,可使血糖有所下降。
4.遺傳:有糖尿病家族史者患病風險高。控制飲食對這類人群的血糖控制也有一定幫助。
5.應激狀態:如感染、創傷等應激情況會使血糖暫時升高。應激消除后,配合飲食控制,血糖可能恢復。
總之,血糖7.5不一定意味著患糖尿病,控制飲食對血糖控制有積極作用,但還需綜合其他因素,必要時就醫檢查明確診斷,并采取合適的治療措施。
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