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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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賈獻磊 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨四科
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長期電腦前工作致頸椎不適,可能與不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變等有關,治療方法包括改變習慣、物理治療、藥物治療等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2014-03-25 08:36
1.不良姿勢:長時間低頭使頸椎受力不均,需定時活動頸部,調整坐姿。
2.肌肉勞損:頸部肌肉過度緊張,可熱敷、按摩緩解。
3.頸椎病變:如頸椎間盤突出,要避免勞累,嚴重時就醫治療。
4.物理治療:牽引、紅外線照射等能改善癥狀。
5.藥物治療:口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等,緩解疼痛和營養神經,但需遵醫囑。
總之,要重視頸椎健康,若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
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