胳膊肘長骨刺是一種常見的骨骼疾病，其形成與多種因素有關，如關節磨損、年齡增長、創傷、炎癥、代謝異常等。治療方法多樣，包括保守治療和手術治療，具體需根據病情決定。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 關節磨損：長期過度使用肘部關節，導致軟骨磨損，進而引發骨刺。可通過減少關節活動、佩戴護具等方式緩解。
2. 年齡增長：隨著年齡增加，骨骼退變，關節軟骨變薄，易形成骨刺。適當補充鈣劑和維生素 D 有助于改善。
3. 創傷：肘部受到外傷，影響關節結構，可能促使骨刺產生。早期冷敷，后期熱敷及物理治療有一定幫助。
4. 炎癥：肘部關節炎癥，如關節炎，刺激骨組織增生形成骨刺。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等可減輕炎癥。
5. 代謝異常：體內鈣磷代謝失衡等代謝問題也可能導致骨刺。需調整飲食，必要時藥物干預。
總之，胳膊肘長骨刺是否手術需綜合評估骨刺的嚴重程度、癥狀以及對生活的影響等。多數情況下，先嘗試保守治療，如針灸、理療、藥物治療等。若保守治療無效，且骨刺嚴重影響關節功能，可考慮手術治療。建議患者前往正規醫院就診，由專業醫生制定個性化治療方案。