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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李映桃 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
產科（廣州重癥孕產婦救治中心）
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懷孕初期應注意飲食、作息、運動、情緒、產檢等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-03-25 18:20
1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。
2.作息：規律作息，保證充足睡眠，每天不少于8小時。
3.運動：適度運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。
4.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮。
5.產檢：按時進行產檢，了解胎兒發育情況。
總之，懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要多加注意，為胎兒創造良好的生長環境。
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