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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬燕 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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晚上八點前吃蒸土雞蛋羹一般是可以的，其是否有益取決于個人的身體狀況、飲食結構、雞蛋羹的制作方式、食用量以及個人的消化能力等。 1.身體狀況：如果身體健康，適量食用能補充營養。但如果有高血脂、高膽固醇等疾病，需控制攝入量。 2.飲食結構：若當天其他蛋白質攝入充足，可適量少吃；若蛋白質攝入不足，可適當多吃。 3.制作方式：少鹽少油的制作方法更健康。 4.食用量：適量食用能提供營養，過量則可能增加消化負擔。 5.消化能力：消化功能良好的人能較好地吸收營養，消化功能弱的人可能會出現腹脹等不適。 總體來說，晚上八點前吃蒸土雞蛋羹在多數情況下是可行的，但要綜合考慮上述因素，以保證既能獲得營養，又不會對身體造成不良影響。
2024-09-26 19:35
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