失眠好轉但黑眼圈在，例假推遲且下肢怕冷咋回事
2024-09-26 15:00
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經常失眠，現在不失眠了，黑眼圈一直都在。冬天小腿到腳冰冷，例假一般是28--30天的周期，現在已經連續3次推遲一個禮拜了。夏天呆在空調房時間一長，小腿也會覺得很冷，從23歲冬天開始下面（腿到腳）越來越怕冷
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回答1
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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這種情況可能與多種因素有關，如內分泌失調、血液循環不良、氣血不足、腎陽虛、缺乏運動等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能影響例假周期和身體代謝，導致黑眼圈和下肢怕冷。 2.血液循環不良：下肢血液循環不暢，血液不能充分供應熱量和營養，易出現怕冷癥狀。 3.氣血不足：氣血虧虛會使身體機能下降，影響例假和身體末梢的血液循環。 4.腎陽虛：腎陽不足，溫煦功能減弱，可致下肢畏寒、例假推遲。 5.缺乏運動：長期運動量少，新陳代謝緩慢，也會加重上述癥狀。 出現這些癥狀需要綜合調理，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適當運動等。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 10:09
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