十來天失眠吃藥有效停藥反復(fù)，原因何在？
2024-09-26 15:08
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最近十來天都失眠晚上特別難受白天沒精神吃了中藥和安眠藥要好點不吃又是一樣的，請問醫(yī)生我是怎么了
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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十來天失眠且停藥反復(fù)，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素、藥物依賴等有關(guān)。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題，容易導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，會打亂生物鐘，影響睡眠。 3.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強、溫度不適等，都可能造成失眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能引起身體不適，導(dǎo)致睡眠障礙。 5.藥物依賴：長期依賴安眠藥助眠，可能使自身睡眠調(diào)節(jié)機制紊亂，停藥后易復(fù)發(fā)。 總之，失眠原因較為復(fù)雜。建議改善生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，若仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。可前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。
2024-09-27 03:35
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