長期做噩夢失眠且社交恐懼伴幻覺如何應對
我每天晚上都是做噩夢 好害怕 所以老是失眠 白天的時候 就沒有精神 都是胡思亂想的 什么工作也不想做 已經兩三年了 老是在家里呆著 不敢見人 見到陌生人就害怕和別人說話 比如 我一個人走在大街上看見別人總是躲著人走 看見別人在看著我得時候我好怕 總是感覺別人在說我 我有點輕微的腦癱 說話時候 有點說不清楚 口齒不清 談戀愛 網戀 聊著聊著有點不開心時 總是想走極端 割腕 自殺 吃安眠藥 和朋友們逛街的時候買東西 都不敢和別人說話 一說話就緊張 身體僵硬了 驚惶失措的 吃飯的時候 就連端碗都端不了了 身體漸漸的覺得很虛 沒勁 無聊 心情總是很低落 感覺這個社會上沒我的容身之地了 到了現在竟然出現了幻覺 晚上睡覺時 一閉眼就是很多奇怪的東西 還有很多死人去世的人在掐我 總是感覺有人在盯著我 殺我 總是夢見那些不開心的事情 老師辱罵我 同學們在嘲笑我 我快瘋了
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回答1
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劉鵬 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期做噩夢失眠，存在社交恐懼，甚至出現幻覺，可能由心理、生理、環境等多因素導致，如精神壓力、腦部疾病、不良生活習慣等。 1.心理因素：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致大腦神經功能紊亂，引起睡眠障礙和社交恐懼。 2.生理因素：輕微腦癱可能影響神經系統功能，導致身體和心理的異常反應。 3.環境因素：成長環境中遭遇的負面事件，如老師辱罵、同學嘲笑，可能造成心理創傷。 4.生活習慣：長期在家不活動，作息不規律，可能影響生物鐘，加重失眠和精神問題。 5.疾病因素：某些精神疾病，如精神分裂癥，可能出現幻覺等癥狀。 出現這些癥狀應引起重視，及時尋求專業幫助。建議到正規醫院的精神心理科就診，進行全面評估和治療，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀，重新恢復正常生活。
2024-09-27 00:45
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