最近兩天總反胃惡心可能是腸胃不好，原因通常有飲食不當(dāng)、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等。 1.飲食不當(dāng)：短期內(nèi)進(jìn)食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起反胃惡心。應(yīng)調(diào)整飲食，清淡為主，規(guī)律進(jìn)食。 2.消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物不能及時(shí)消化吸收，易導(dǎo)致反胃惡心?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，服用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，出現(xiàn)反胃、惡心、胃痛等癥狀。需注意飲食衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑等藥物。 4.胃潰瘍：胃黏膜破損，胃酸刺激潰瘍面，引發(fā)反胃惡心，伴有腹痛。可服用硫糖鋁保護(hù)胃黏膜。 5.胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等因素影響胃腸神經(jīng)功能，造成反胃惡心。要保持心情舒暢，必要時(shí)服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)。 總之，反胃惡心可能由多種腸胃問題引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。